多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市(shěngshì)纷纷发布高温预警，部分(bùfèn)地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日(yányánxiàrì)，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣：物理防护为主(wéizhǔ) 优点：物理防护，无需接触(jiēchù)化学防晒剂，适合儿童、孕妇和敏感肌人群(rénqún)。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖(zhēgài)面部、手部；高密度面料可能透气性差，易引发痱子或湿疹(shīzhěn)；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护(fánghù)系数）。 △某服装店展示的(de)各种防晒衣 适用场景：户外徒步、骑行等长时间强(qiáng)紫外线暴露。 看吊牌，看是否有(yǒu)标注防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格(hégé)，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看(kàn)面料，织物密度(mìdù)越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒衣； 看颜色，浅色面料一般能反射(fǎnshè)更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效持久(chíjiǔ)可靠 优点：防护功效(gōngxiào)持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆(xièzhuāng)或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合面部防护，防水(fángshuǐ)型防晒霜适合游泳等水下(shuǐxià)活动场景。 选购要点：主要看(kàn)防晒霜的SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的能力，市面上常见(chángjiàn)的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽(zhēbì)率分别为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑(hēi)斑效应(xiàoyìng)紫外线）的能力，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强(qiáng)。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意(zhùyì)“三喷三不喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精或薄荷成分的防晒喷雾(pēnwù)可(kě)快速降温。 缺点：防护时间(shíjiān)相对较短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎(jǐnshèn)使用。 △市面上销售(xiāoshòu)的某款防晒喷雾 适用场景：适合运动后(hòu)或带妆时使用。 选购要点：防晒(fángshài)喷雾和(hé)防晒霜成分差别不大，选购时主要看SPF值和PA值。 使用防晒喷雾 记住“三喷三不(bù)喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜更(gèng)易受刺激。 在室外喷，不在室内喷，可以减少吸入(xīrù)风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为某些成分可能腐蚀化纤面料(huàxiānmiànliào)。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨(gǔn)郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校(shěnjiào)丨胡月 （来源：央视新闻(xīnwén)客户端）